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CHARLA
¿Y dejamos de tener el control?
Manejo de la ansiedad

“Cuando ya no podemos cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos” Viktor Frankl
Todo aquello que creíamos poder controlar ya no está en nuestras manos y aparecen sensaciones, circunstancias, pensamientos, miedos e incertidumbre en todos los aspectos que hacen parte de nuestra vida.
Lo que vamos a trabajar:
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La falsa sensación de Control
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El orden de las prioridades durante la cuarentena
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Cuando nos quitan la libertad
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SanArte - Herramientas que calman.
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