CHARLA

¿Y dejamos de tener el control?

Manejo de la ansiedad

“Cuando ya no podemos cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos” Viktor Frankl

Todo aquello que creíamos poder controlar ya no está en nuestras manos y aparecen sensaciones, circunstancias, pensamientos, miedos e incertidumbre en todos los aspectos que hacen parte de nuestra vida.

 

Lo que vamos a trabajar:

  • La falsa sensación de Control

  • El orden de las prioridades durante la cuarentena

  • Cuando nos quitan la libertad

  • SanArte - Herramientas que calman.

Dictada por: Juana Maria Guzmán Luna - Psicóloga – Humanista Existencial de la Universidad de la sabana.

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